秋冬季呼吸道感染防护，你做对了几成？

医生，我家宝宝3岁了，每到秋冬季节经常发烧、咳嗽，反反复复，是什么情况哦？

秋冬季节，娃娃容易发生呼吸道感染。

那什么是呼吸道感染呀？

呼吸道感染是指致病微生物（如病毒、细菌、真菌等）侵入呼吸道并繁殖所引发的疾病。呼吸道感染常见的病毒包括呼吸道合胞病毒、腺病毒等，而细菌包括肺炎链球菌等。

为什么娃娃秋冬季容易患呼吸道感染疾病？

小宝宝免疫功能尚未完善，早产、营养素缺乏、基础疾病等自身因素，加之环境改变（入学入托），秋冬季室外活动减少，室内外温差及通风不足，让病原体有了可乘之机。

各位家长，

我们共同来学习呼吸道感染相关知识吧！

哪些病属于呼吸道感染呢？

那我咋知道是不是有呼吸道感染啊？

哎哎哎！首先声明，每个孩子症状不一样，具体情况具体分析。

那出现了相关症状如何护理呢？

1.咳嗽、咳痰

①鼓励小朋友自己咳出痰液，对于痰液粘稠或咳嗽困难者，可采用雾化吸入的方法稀释痰液（要遵医嘱用药哦）。

②采用辅助拍背等办法促进痰液排出。

③保持房间内空气流通，避免接触粉尘、烟雾等刺激性气味，以免加重气道痉挛。

④小朋友及家长均应做好防护，戴好口罩，勤洗手。

家长朋友们，咳嗽不一定就是坏事。咳嗽可以让我们把那些分泌物、以及从外界进入呼吸道内的异物给咳出来。但是如果说都影响睡眠及我们正常生活了，请及时就诊，莫失“良机”哦。

2.发热

发热是呼吸道感染常见的症状之一，发热不代表着病情加重，而是说明孩子的免疫系统正在战斗！若出现发热，也不必焦虑，我们应做好体温监测，保证孩子舒适度和液体摄入。

若体温≥38.5℃，可按年龄或体重口服退热药，在家里一定要查看药物说明书，千万不可过量！若出现了热性惊厥，建议尽快前往医院就诊，但在此期间一定要保证孩子的安全，防止跌倒或坠床。

3.鼻塞、流涕

及时清理口鼻腔分泌物。可用生理盐水或海盐水滴鼻后使用吸鼻器清理鼻涕，年长儿可鼓励自行咳嗽或擤鼻。

4.食欲减退

给予清淡易消化，营养高的食物。若小朋友食欲欠佳，可少量多餐，保证每日机体需要量的摄入。如果孩子持续进食减少，应尽快前往医院就诊，排除相关疾病。

5.嗜睡或其他全身症状。

若现嗜睡或其他全身症状（如持续高热、精神萎靡、拒食、尿量减少等）时，应立即带孩子就医，由医生评估病情严重程度。在此之前，家长应做好小朋友的状态监测，如：体温、睡眠时长、进食量、尿量等。

那我们如何预防呼吸道感染？

对反复呼吸道感染来说，预防才是关键，提高免疫力是预防反复呼吸道感染的有效方法，中国免疫学会指出：“免疫力是预防和治疗儿童呼吸道感染最好的‘药’”。此外，生活习惯和外部环境的改善同样不可忽视。

1.增强体质锻炼，保持均衡饮食。少吃生冷，刺激性食物。

2.室内活动区域需定时通风。每日2-3次，每次不少于30分钟，温差较大时注意保暖。

3.定期对高频接触物体表面进行预防性消毒，有污物时，先清洁再消毒，并注意洗手。

4. 接受有效的预防接种，如卡介苗、肺炎疫苗、流感疫苗等。

5.培养健康的生活习惯和正确的咳嗽礼仪，咳嗽或打喷嚏时避开人群。尽量少去人口密集处。若感染呼吸道疾病，外出时佩戴口罩，与他人保持1米以上距离，避免大声说话。

6.注重手部卫生，饭前、便后等及时洗手，有可见污物时使用洗手液，无可见污物时用手消毒剂揉搓。

7.家庭、学校及托幼机构也应做好每日健康状况监测。

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来源：华西第二医院