12月30日，昭通市妇女联合会与昭通妇创中心联合举办“赢在表达——做有影响力的职场女性”专题培训，旨在提升职场女性综合素养与表达能力，为昭通高质量发展汇聚巾帼力量。市直单位妇联负责人、妇创中心会员及女企业家商会代表等百余人参加学习。

本次培训邀请相关人士担任主讲，从公众表达的本质切入，强调其是思想传播、精神传递的重要途径，并提出“让听众愿意听、听得懂、记得住、可传播”的四大有效性标准。主讲人提醒学员摒弃“自嗨式”表达，以听众为主体，实现与场景的有效连接。针对表达吸引力提升，主讲人从内在状态与外在形象双向发力，分享“压力转换”“预演成功”等技巧，帮助学员克服紧张情绪；建议职场女性在正式场合遵循“三露三不”原则即露额头、耳朵、全脸和不炫富、不负面、不秀恩爱，以专业形象增强公信力。在实用方法训练环节，主讲人提出自我介绍的黄金公式“关键数据+成就事件+可提供价值”，并梳理出“开场问候—主体展开—总结呼吁”的三段式结构，助力学员搭建逻辑框架。在互动环节，学员分组开展实战演练，通过自我介绍与内容组织互评打分，现场掌声不断。一位参训学员表示：“课程实用性强，学完就能用，希望将技巧带回学校推广。”公众表达力已成为当代女性展现才华、实现价值的重要武器。昭通市妇联与妇创中心将持续整合资源，开展多样化赋能活动，鼓励更多女性勇敢发声、有效发声，为昭通高质量发展贡献巾帼智慧。